Chers membres,
En ce temps de confinement, nous vous proposons de vous occuper l’esprit avec le café espagnol on-line et le corps avec le yoga on-line
- Café espagnol on-line
Trois groupes sont proposés. Deux bénévoles encadrent chaque groupe :
Groupe 1 : 10h30-11h30
Groupe 2 : 11h30-12h30
Groupe 3 : 12h30-13h30
Voici tout ce qu’il faut savoir pour être opérationnel dès vendredi.
De quoi ai-je besoin ?
Il vous faut :
Une adresse gmail. Merci d’en créer une et de nous la transmettre si ce n’est pas le cas. Si vous le souhaitez, il est également possible de relier votre adresse non gmail à un compte Google. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’aide.
Un ordinateur ou téléphone avec micro. Webcam conseillée mais non obligatoire.
Votre bonne humeur !
Comment je rejoins la classe virtuelle ?
Un email vous sera envoyé 5 minutes avant le début du café español.
Lorsque vous recevez ce mail :
Cliquez sur le lien bleu
Autorisez l’accès à votre micro et webcam
Enfin, merci de cliquer sur le bouton vert « Participer au Hangout ».
Il est conseillé d’utiliser Chrome pour l’activité (et non Safari).
Inscription
Merci de vous inscrire pour l’un des groupes et de donner votre adresse gmail au responsable d’activité : Karim (karimjoutet@yahoo.fr)
Une confirmation vous sera envoyée.
- Yoga on-line
Audrey, notre professeur de yoga organise durant la période du confinement le marathon du yoga !
Elle vous propose un programme de cours virtuels en direct, du lundi au vendredi pour rester en forme en bougant son corps à la maison de la manière la plus sûre possible !
Les cours ont lieu tous les jours à 18h30 via la plateforme ZOOM avec un code.
Une participation de 5 euros est demandée.
Les cours sont adaptés pour débuter le yoga à la maison tout en étant acompagné et sont d’ailleurs vivement recommandés en cette période où nous ne pouvons pas exercer nos déplacements et activités habituelles .
Restez en forme, faites du yoga avec un groupe super !
Pour contacter Audrey
Tlf 691841 243
EMAIL aucorege@gmail.com
- La permanence de Barcelone Accueil est fermée mais nous restons à votre disposition par mail pour répondre à vos questions.
Bon courage !!!
Le Bureau
