Chers membres,
Nous avons le plaisir de vous annoncer la reprise du yoga avec Audrey dès ce mardi 13 octobre, de 14h à 15h, à l’Institut Français (salle 309).
La pratique que nous propose Audrey s’adapte à tous les niveaux. Chaque mardi nous allons étirer, renforcer, mobiliser et respirer dans les diferentes parties de notre corps.
Une pratique régulière apporte de nombreux bénéfices physiques et mentaux et permettra d’améliorer considérablement sa qualité de vie.
N’hésitez pas à contacter notre professeur si vous avez des questions ou si pensez être limité par rapport à une lésion ou condition particulière.
Merci de venir avec votre matériel : tapis, sangle, petite serviette. Prenez une tenue confortable (possibilité de vous changer aux toilettes).
Durant la pratique, nous éviterons les contacts et respecterons la distance minimum de sécurité.
Namaste !
Contact
Audrey
Tlf 681841243
Email aucorege@gmail.com
Ig damai_yoga_thai
