Sophrologie : Optimisme et bien-être

Sophrologie

Mardi 28 septembre 10:00-11:00

Vous souhaitez un temps pour vous, développer votre optimisme et vivre de façon plus harmonieuse, recentrez-vous avec la sophrologie !!!

La sophrologie est une technique psycho-corporelle visant à développer ses propres ressources de manière positive grâce à des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation.

Lors de ces séances animées par Delphine, sophrologue, vous allez :

vous accorder un temps de bien-être et de sérénité, un temps de pause.
vivre le moment présent, le "ici et maintenant" en laissant votre mental de côté.
respirer de manière consciente.
améliorer votre connexion avec vous-même.
développer une attitude positive
vivre l’échange dans un groupe bienveillant et convivial.
Groupe : 9 personnes maximumRetour ligne automatique
Lieu : Institut Français, Carrer de Moià, 8, 08006 Barcelona.Retour ligne automatique
Date : Tous les mardis (hors vacances scolaires), à partir du 28 septembre.Retour ligne automatique
Horaire : 10h30-11h30Retour ligne automatique
Tenue : Décontractée et confortableRetour ligne automatique
Prix : 10 euros pour les membres de Barcelone AccueilRetour ligne automatique
Réservation : Par mail jusqu’à la veille au soir avant 17h à delphine.jaulin@gmail.com

Plus d’info : 684 08 04 20 ou https://www.sophrologue-barcelone.com