Chers membres,
Laurence Chevré, sophrologue, offre aux membres de Barcelone Accueil un cycle de sophrologie !
Au programme : 8 séances de sophrologie le mercredi de 10H30 à 12H00 du 4 MARS au 6 MAI 2020 (pas de séances pendant les vacances), guidées en français.
Lieu : Carrer de Lincoln, 55, bajos, 08006 Barcelona.
Inscriptions auprès de Laurence par email : lcterapiasophro@gmail.com et renseignements sur whatsapp et par téléphone +34 673 149 257.
Cycle gratuit réservé aux membres de Barcelone accueil et de la Bienfaisance.
En raison du nombre de places limitées et pour la cohésion du groupe, merci d’avance de vous engager à participer aux 8 séances.
Merci beaucoup à Laurence pour sa générosité !
Au programme :
Mieux se connaître, décompresser, se ressourcer, se détendre, s’apaiser, respirer
Pour mieux vivre une expatriation et faire face au déracinement découvrez la sophrologie qui permet de développer la confiance et l’estime de soi, de gérer son stress et de maîtriser ses émotions.
La sophrologie utilise des techniques de relaxation musculaire et mentale, des exercices de respiration, de visualisation mentale et de canalisation des pensées qui améliorent la qualité de notre vie au quotidien.
Le sophrologue vous accueille, vous écoute et vous accompagne avec bienveillance pour faire face à des changements familiaux, professionnels et sociaux importants et trouver un équilibre de vie.
Vive la sophro et encore merci Laurence pour ta générosité !
L’équipe de Barcelone Accueil,
