Nouveau : sophrologie online !

Mardi 19 janvier 08:30-09:30

Nouveau : Sophrologie online chaque mardi

La sophrologie est une technique psycho-corporelle visant à développer ses propres ressources de manière positive grâce à des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation.

Lors de ces séances animées par Delphine, sophrologue, vous allez :

vous accorder un temps de bien-être et de sérénité, un temps de pause.
vivre le moment présent, le "ici et maintenant" en laissant votre mental de côté.
respirer de manière consciente.
améliorer votre connexion avec vous-même.
développer une attitude positive
vivre l’échange dans un groupe bienveillant et convivial.

Sophrologie online chaque mardi, de 8h30 à 9h30.
Participation : 10 euros
Lieu : Zoom
Réservation : Par mail jusqu’à la veille au soir avant 17h à delphine.jaulin@gmail.com

Plus d’info : 684 08 04 20 ou https://www.sophrologue-barcelone.com