Sophrologie : Optimisme et bien-être
Vous souhaitez un temps pour vous, développer votre optimisme et vivre de façon plus harmonieuse, recentrez-vous avec la sophrologie !!!
La sophrologie est une technique psycho-corporelle visant à développer ses propres ressources de manière positive grâce à des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation.
Si ça vous tente, vous pouvez vous inscrire aux 4 premières séances sur le thème de la respiration consciente et du lâcher-prise.
Pour ce nouveau format, un nouveau groupe whatsapp :
Envoyez-moi un MP si vous voulez faire parti du groupe "Sophrologie Respiration et lâcher-prise".
Groupe : 9 personnes maximum
Lieu : Institut Français, Carrer de Moià, 8, 08006 Barcelona. Salle 608, 6e étage.
Date : Tous les 15 jours, le vendredi (hors vacances scolaires),
Horaire : 11h30 - 12h30
Tenue : Décontractée et confortableRetour ligne automatique
Prix : 10 € pour les membres de Barcelone Accueil
Réservation : par mail jusqu’à la veille au soir avant 17h à delphine.jaulin@gmail.com
Plus d’info : https://www.sophrologue-barcelone.com